*.:｡✿*ganadoras de esta semana *.:｡✿*

el primer lugar es para sandy que tiene 6500
el segundo lugar es para kenya sulub 6470
el tercer lugar es para darky princes 6130

muchas felicidades nenas espero q hayan bajado mmuchos kilos besos

.:｡✿*ﾟprincesas participantes.:｡✿*ﾟ

carrera(8 al 21 de junio 2009)





1sandy

2princesa muerta

3darky princess

4yaki princesita

5celida

6laura

7ana.mia07


8danys


9kenya

10 thinspo

✿Biienvenidas princesass✿

ola princesas hermosas! esta pagina la he creado con la finalidad de un solo proposito bajar de peso,perder esos kilos de mas y llegar a ser lo que siempre soñamos, es mui dificil hacerlo solas, pero estando aquii todas juntas lo vamos a lograr con nuestros comentarios y principalmente con la carrera pueden comentar lo que quieran sin ofendernos ya q debemos de respetar a cada ser humano. De verdad las iinvito a participar en estas carreras.

✿iiiinscribanse a la nueva carrera✿

nueva carrera esta carrera dura 15 dias (8 al 21 de junio) esta carrera se va contando por puntos son 1000 puntos los que se deben ir juntando dia a dia.

comida:

ayuno total 500ptos

de 100 a 300calorias :400 ptos

de 300 a 400 calorias:350 ptos

de 400 a 500 calorias:300ptos

de 500 a 600 calorias:250ptos

de 600 a 700 calorias:200ptos

de 700 a 800 calorias:150ptos

de 800 a 900 calorias: 100ptos

de 900 a 1000 calorias:50ptos

mas de 1000 calorias: 0 ptos

Bebidas

3 litros o mas 300 ptos

2 litros 200 ptos

1 litro 100 ptos

1/2 litro 50 ptos

nada 0pts

Ejercicio

2 horas:200 ptos

1 hora:100 ptos

media: 50 ptos

nada: 0 ptos

(ejercicio libre gim,nadar,correr,caminar,spinning,abdominales,saltar cuerda, etc)

Puntos extras

Decir no gracias:40 ptos

Tentacion resistida:20 ptos

Tentacion no resistida:-20 ptos

Domir mas de 6 horas:30 ptos

Enviar reporte diario: 40ptos

Usar mia: 40 ptos

Creer en ti y saber que puedes un dia mas: 10 ptos.

*princesas!: tienen q mandar sus puntos diarios a este correo thinspooo@hotmail.com la primer semana voy a poner a las princesas que van mejor.El dia 21 pondre a las 3 primeras ganadoras por favor manden los sig datos para inscribirse

FICHA DE INSCRIPCION(mandarla antes del dia 7 de junio athinspooo@hotmail.com)

Nombre o nick

Edad-blog, fotolog, e-mail etc..

altura

peso mas alto

peso deseado

peso actual

meta en esta carrera

mayor complejo fisico

Pais