lunes, 5 de octubre de 2009

.:。✿*゚‘nueva carrrera 12 de octubre de 2009゚・✿.。.:*

nueva carrera esta carrera dura 15 dias ( 12 al 26 de octubre) esta carrera se va contando por puntos son 1000 puntos los que se deben ir juntando dia a dia.
comida:
ayuno total 500ptos
de 100 a 300calorias :400 ptos
de 300 a 400 calorias:350 ptos
de 400 a 500 calorias:300ptos
de 500 a 600 calorias:250ptos
de 600 a 700 calorias:200ptos
de 700 a 800 calorias:150ptos
de 800 a 900 calorias: 100ptos
de 900 a 1000 calorias:50ptos
mas de 1000 calorias: 0 ptos
Bebidas
3 litros o mas 300 ptos
2 litros 200 ptos
1 litro 100 ptos
1/2 litro 50 ptos
nada 0pts
Ejercicio
2 horas:200 ptos
1 hora:100 ptos
media: 50 ptos

nada: 0 ptos
(ejercicio libre gim,nadar,correr,caminar,spinning,abdominales,saltar cuerda, etc)
Puntos extras
Decir no gracias:40 ptos
Tentacion resistida:20 ptos
Tentacion no resistida:-20 ptos
Domir mas de 6 horas:30 ptos
Enviar reporte diario: 40ptos
Usar mia: 40 ptos
Creer en ti y saber que puedes un dia mas: 10 ptos.
*princesas!: tienen q mandar sus puntos diarios a este correo
thinspooo@hotmail.com la primer semana voy a poner a las princesas que van mejor.FICHA DE INSCRIPCION(mandarla antes del dia 11 de octubre thinspooo@hotmail.com)
Nombre o nick
Edad-blog, fotolog, e-mail etc..
altura
peso mas alto
peso deseado
peso actual
meta en esta carrera
mayor complejo fisico
Pais

7 comentarios:

  1. soy nueva y quiero apuntarme mido 1,50 peso 45 mi meta 40
    ayudaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!

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  2. Bueno yo tenia otra carrera organisapa para todas siquieres ven a verme

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  3. olaaa , tu carrera me gusta mucho, me hubiera apuntado pero esk yo he creado mi propia carrera, te dejo el nombre de mi blog por si te kieres pasar... A, oreganizare carreras todos los meses ee. pasense bss
    http://www.camino-hacia-la-perfeccion.blogspot.com/

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  4. hola princess me super urge una carrera esoty poniendome como cerdo peso 66kgs y ncesito bajar minimo 13 a 15 kilos puedes ayudarme

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  5. princess nesecito urgente una carrera porfavor avisame a la que venga un beso y muchaaa fuerza y garras!

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